Uyku problemi günümüzde en çok karşılaşılan sorunlardan birisi diyebilirim. Neredeyse kime sorsan “gece bir türlü uykuya dalamıyorum, uyumak için yatakta yarım saat, kırk beş dakika dönüp duruyorum.” veya buna benzer şeyler söylüyor.
HAYAT TARZI
Sosyal Medya Temizliği
Sen de sosyal medyada gezinirken bir bakmışsın “30 dk geçmiş, nasıl geçti anlamadım” diyenlerdensen bu yazı tam sana göre çünkü sosyal medya temizliğini adım adım anlatacağım. Hep odanı, evini temizleyecek değilsin ya madem internet çağında yaşıyoruz sosyal medya temizliği neden olmasın?
Evde Bitki Beslemenin Faydaları
Bitkiler, genellikle gündelik hayatta ne kadar faydalı oldukları unutulur ve eve dekoratif açıdan güzellik katsın diye kullanılır. Bulunduğu ortama ruh katan bu yeşil canlıların insanlara hem fiziksel hem de ruhsal olarak sayısız faydası var.
2019 Ev Dekorasyon Modası
Yeni bir eve taşınıyorsan ya da evinde değişiklikler yapmayı planlıyorsan bu yazıya mutlaka göz atmalısın. Neler yeniden moda oldu, hala moda olmaya devam ediyor, neler demode oldu ve çok daha fazlası bu yazıda…
18 Adımda Hayatı Huzurlu ve Kaliteli Yaşamak
Hayatın her anını hissederek, dolu dolu yaşamak senin elinde. İşte tüm bunlar için kolayca uygulayabileceğin 18 adımdan oluşan bir liste oluşturdum.
Affet ve Rahatla!
Doğduğun andan itibaren ilk zamanları hatırlamasan bile birçok olumsuz olaya tanıklık edersin. Karşındaki kişi seni isteyerek veya istemeden üzmüştür. Aslında önemli olan senin bu olaylar karşısındaki hissettiğin duygular. Belki üzüldün, belki kırıldın veya bambaşka bir duygu yaşadın… Karşındaki özür dilese dahi sen affetmediğin sürece o özür kabul olmaz, yıllar sonra benzer bir olayla karşılaştığında birden bire aklına yaşadığın olumsuz duygular gelebilir.
Meyvelerin Faydalarını Biliyor Musun?
Kimi insan meyve yemeyi sever ve her gün mutlaka yer. Kimi insanın da gözünün önüne getirmediğin zaman meyve yemek aklına gelmez. Umarım sen sevenlerdensindir eğer aklına gelmeyenlerdensen eminim bu yazıyı okuduktan sonra tam bir meyve sever olacaksın! Çünkü meyvelerin faydaları saymakla bitmiyor.
Anda Kalmak
Son dönemlerde “anda kalmak” terimini sıkça duymaya başladık. Herkes anda kalmanın öneminden bahsediyor ama kimse tam anlamıyla bunu başaramıyor. Şu an ve gelecek zaman için bu kadar çok işi bir arada yapmaya çalışırken nedir bu “anda kalmak” meselesi?
Yaklaşan Kış Günlerini Daha Güzel Geçirmek için Bana Kulak Ver!
Kış geliyor, soğuk günler, kar ve yağmur kapıda. Bu havalarda en iyi alternatif battaniyenin altında film izlemek diyebilirsin. Daha iyi bir seçenek ararsan sana kış aylarında yapılabilecek özel etkinlikleri listeleyebilirim. Çocukken kar topu oynayarak bir gün geçirebilirdim, şimdi kıpırdayasım gelmiyor diyenlerden misin? Kışı daha da güzel kılacak, seni bile üşenmekten […]
Kadınlar İçin Tarz Sahibi Olmanın Yolları
Tarz sahibi olmak dünyanın en zor hadisesi, kadınlar için matematik problemi gibi görülebilir. Halbuki birazcık özen ve dikkat ile kendi tarzını yaratabilirsin. Stil için keskin kurallardan ziyade kişiye özel yorumların önemli olduğunu düşünüyorum. Kendini sev, tanı ve kendin için iyiyi, güzeli bul. Tarzın anahtarı sen olmaktan geçiyor. Nasıl yapacağım diye […]