SAĞLIKLI YAŞAM

HAYAT TARZI, SAĞLIKLI YAŞAM

Sosyal Medya Temizliği

Sen de sosyal medyada gezinirken bir bakmışsın “30 dk geçmiş, nasıl geçti anlamadım” diyenlerdensen bu yazı tam sana göre çünkü sosyal medya temizliğini adım adım anlatacağım. Hep odanı, evini temizleyecek değilsin ya madem internet çağında yaşıyoruz sosyal medya temizliği neden olmasın?

AŞK VE İLİŞKİLER, HAYAT TARZI, SAĞLIKLI YAŞAM

Affet ve Rahatla!

Doğduğun andan itibaren ilk zamanları hatırlamasan bile birçok olumsuz olaya tanıklık edersin. Karşındaki kişi seni isteyerek veya istemeden üzmüştür. Aslında önemli olan senin bu olaylar karşısındaki hissettiğin duygular. Belki üzüldün, belki kırıldın veya bambaşka bir duygu yaşadın… Karşındaki özür dilese dahi sen affetmediğin sürece o özür kabul olmaz, yıllar sonra benzer bir olayla karşılaştığında birden bire aklına yaşadığın olumsuz duygular gelebilir.

HAYAT TARZI, SAĞLIKLI YAŞAM

Anda Kalmak

Son dönemlerde “anda kalmak” terimini sıkça duymaya başladık. Herkes anda kalmanın öneminden bahsediyor ama kimse tam anlamıyla bunu başaramıyor. Şu an ve gelecek zaman için bu kadar çok işi bir arada yapmaya çalışırken nedir bu “anda kalmak” meselesi?