Uyku problemi günümüzde en çok karşılaşılan sorunlardan birisi diyebilirim. Neredeyse kime sorsan “gece bir türlü uykuya dalamıyorum, uyumak için yatakta yarım saat, kırk beş dakika dönüp duruyorum.” veya buna benzer şeyler söylüyor.